Consultez nos plannings pour la saison 2016 / 2017 et faites votre choix !

Retrouvez ici les formulaires pour vous inscrire sur la saison 2016 / 2017 :

 

EVRY

 

RIS ORANGIS
dossier d-inscription 2016-2017 RIS.pdf (917946)

 

SOISY SUR SEINE
dossier d-inscription 2016-2017 SOISY.pdf (954674)

 

VIGNEUX SUR SEINE
dossier d-inscription 2016-2017 VIGNEUX.pdf (926898)
 

 
 

Latine Dance

Cours de danse avec l'aprentissage d'une chorégraphie sur des musiques latines

Cross Fighting

Cours alliant le fitness, le cross training, abdos et musculation

Djembel®

Djembel® est une danse de bien-être basée sur les sonorités, la gestuelle et les mouvements issus des danses africaines.

Cardio Boxing

Cours mixant le sport de combat et le fitness. Cet entraînement complet permet un travail cardio-vasculaire et musculaire en sollicitant tous les grands groupes musculaire ainsi que les muscles du tronc de manière réactive.

Zumba

La Zumba est un programme d'entraînement physique combinant des éléments d'aérobic et de la danse jazz. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaetón, kuduro, Flamenco …), mais aussi de styles variés comme le bollywood, la danse du ventre ou le swing.